スターに人気のワークアウト・スポット：スターと一緒にワークアウトしちゃおう！（前編）

年末年始のパーティーシーズンも終わり、今年の抱負にダイエットをあげている方も多いのではないかと思います。L.Aには、スターやセレブ御用達の人気ジムやフィットネス・スポットがいくつもあります。セレブを横目にワークアウトに励みたいという方、今回はスターに人気のワークアウトスポットを一挙ご紹介致します！

8 a.m: Two Guns Espresso
With a local, down to earth vibe, Two Guns Espresso is just the place to go for a quick, light, and delicious wake up call. From their Frozen Bullet to a simple Americano, these caffeinated beverages are made with a whole ‘latte’ care by baristas who are fun, friendly, and knowledgeable about the area. Once adequately fueled for the day with caffeine and food, you can head to the beach and start your adventure.

ご自身の中で眠るアクロバット精神を目覚めさせ、空中で様々な技に挑戦したいという方にぴったりなのがこちらAIR AERIAL FITNESSです。こちらのジムではシルクの布を使い空中に浮き、逆さになるなどして様々なポジションでエクササイズを行うので、少しでも「怖いな」と感じる方にはあまりおすすめできません。勇気のある方はぜひ！ワンレッスン$30で、パッケージ・クラスもあります。

 Barry`s ブートキャンプ・ハリウッドでは、毎日ボディーのワンパート（日によって異なります）にフォーカスしたワークアウトクラスを行っているので、気になるエリアに集中してワークアウトしたい方にはぴったりのジムです。ただ、全身をくまなく鍛えるFull- Bodyのクラスも行っているので、勇気のある方はぜひトライしてみてください。一時間のクラス内で、トレッドミルでのラニング、器具を使ってのエクササイズ、ウエイトトレイニング、バンドエクササイズなどを行っていきます。気が付いたら、隣で必死に走ってるのがジェイク・ギレンホールだった、なんてこともあり得るかもしれませんよ！１クラス$24で、パッケージ・レッスンもあります。

こちらCycle Houseは、アメリカの人気リアリティーショー「Hollywood Cycle」ではおなじみの、エクササイズ・スポットです。ショーに出てくるインストラクターたちは実際にここで教えているので、リアリティー・スター（リアリティーショーから生まれたスター）に会えることはほぼ確実です！やや上級者向けのヒップホップのクラスがおすすめですよ！1クラス$29で、パッケージ・クラスも可能です！

短時間でしっかり汗をかきたい方におすすめなのが、こちらRISE NATIONです。クライマーマシンと呼ばれる器具を用いた30分間のセッションでは、全体をくまなく動かし、ワークアウトすることができます。ダークな雰囲気の室内と、色の変わるライト、そして大きな音でかかっているノリノリの音楽が、まるでナイトクラブにいるかのような感覚にしてくれます。クライマーマシンは、初めての方だと最初コツをつかむのに数分かかりますが、身体が動作をおぼえてしまえば簡単なので、どなたでも楽しむことができます。ヒラリー・ダフやアシュリー・グリーンも常連なのだとか！ご新規の方には３クラスで$30のパッケージが適応されるのでお得に楽しむことができます。レギュラークラスは1クラス$26となっています。もちろんパッケージクラスもあるのでチェックしてみてください！

ロサンゼルスにはたくさんのハイキングコースがありますが、セレブやスターに１番人気があるコースといえば、ここ Runyon Canyonといわれています。というのもRunyon Canyonは、Hollywood Hillsからも近く、忙しいスター達にとってとても便利な場所だからです。コース頂上からは360度の絶景（ダウンタウンからWest L.Aまで）を見渡すことができ、この景色もまた、多くの人たちを惹き付ける要素となっています。レベルの異なる3つのコースがあり、ご自分のレベルにあったコースを選ぶことができます。また、dog -friendly(犬に優しい）コースとしても有名で、ワンちゃんと一緒にハイキングする人も多く見かけます。Ryan GoslingやLee Micheleはしばしば目撃されているそうですよ！無料なのも嬉しいですよね！